冬季干燥，不少人的嘴唇会出现干裂起皮的现象，让人不自觉的就想舔一下嘴，甚至有人会用手去撕掉干掉的唇皮，这样既伤嘴唇皮肤又不卫生。那么到底如何解救你干燥褪皮的嘴唇呢？上海市宝山区消保委介绍了如下几个方法。
涂抹润唇膏。可以带一个润唇膏在口袋里，发生嘴唇干裂的话可以涂一下。市面上的润唇膏种类很多，还有不同的味道、质地和功效，买润唇膏，选成分简单的即可。只需含有甘油等基础滋润成分，就能对嘴唇起到保护作用。而含有薄荷醇、樟脑或薄荷的产品对受损的嘴唇有很强的刺激性，尽量不要购买。润唇膏可以保证唇部湿润，如果热敷后再涂，效果更好。
此外，有些过敏体质，不敢使用润唇膏的人，可以用棉签将蜂蜜或蜂蜡涂抹到嘴唇上，这种办法安全有效，而且对嘴唇起到了很好的滋润保湿的效果。
不要咬嘴唇、舔嘴唇。当嘴唇起皮的时候，首先要戒掉自己咬嘴唇、舔嘴唇的坏习惯。因为人的唾液是碱性的，经常的咬嘴唇、舔嘴唇就会带走唇部本就微不足道的水分，嘴唇会越舔越干，干了就更喜欢舔，这样就会形成恶性循环。
不要撕扯死皮。出现嘴唇干裂时通常会起死皮，有些人会习惯性的用手去撕扯，这样容易加大损伤的面积，撕裂嘴唇。正确的做法是用热毛巾敷嘴唇3-5分钟后，用柔软的刷子轻轻刷掉嘴唇上的死皮，然后再涂上润唇膏软化死皮，过几分钟后用纸巾轻轻擦掉即可。
注意饮食多喝水。当人体缺水的时候，也会导致嘴唇干燥脱皮。所以我们每天一定要进行水分的补充，多喝水。并且要多吃一些富含水分和各种维生素和微量元素的蔬菜水果，如梨、黄瓜、西红柿、弥猴桃、苹果、生菜等，都能有效地补充身体所流失的水分，改善嘴唇干燥缺水的情况。
